यदि आप घने, अधिक चमकदार बालों की तलाश में हैं तो बालों के विकास के लिए विटामिन्स

इन दिनों हर चीज के लिए एक विटामिन है, चाहे आप अपनी नींद में सुधार करना चाहते हों या दिन में अधिक ऊर्जा प्राप्त करना चाहते हों।

और चलो पोषक सौंदर्य प्रसाधन पर भी शुरू न करें: त्वचा की चमक, बालों की चमक और नाखूनों को लचीला बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए विटामिन और पाउडर।

बालों को पोषण देने और बालों की मजबूती और विकास को बढ़ावा देने के लिए सबसे अच्छे बाल विकास विटामिन खनिजों और विटामिनों से भरे होते हैं

बाल विकास विटामिन एक पल रहे हैं, और अध्ययन करते हैं दिखाया है कि वे पतले बालों वाली महिलाओं की मदद कर सकते हैं और बालों की समग्र स्थिति में सुधार कर सकते हैं।

जब स्वस्थ बालों की बात आती है तो पोषक तत्वों से भरपूर आहार का सेवन शुरू करने का स्थान है, बालों के विकास के लिए विटामिन एक फर्क कर सकते हैं यदि आप विशिष्ट पोषक तत्वों पर कम हैं .

विटामिन ए, बी, सी, डी, ई, जिंक, फोलिक एसिड और बायोटिन सभी बालों की स्थिति में सुधार करने में मदद कर सकते हैं, इसलिए आपको बाल विकास विटामिन में उनमें से कुछ या सभी का संयोजन मिल सकता है।

ओमेगा 3 और 6 को बालों के झड़ने से बचाने और बालों के व्यास और घनत्व में सुधार करने के लिए भी दिखाया गया है पढ़ाई में .

ध्यान रखें कि बहुत सी चीजें आपके बालों के विकास और बनावट को प्रभावित कर सकती हैं, चाहे वह अत्यधिक तनाव की अवधि हो या प्रसवोत्तर बालों का झड़ना, जो आपके बालों के झड़ने को प्रभावित कर सकता है। 50 प्रतिशत महिलाएं .

और यदि आप अपने बालों के विकास से विशेष रूप से चिंतित हैं, तो पहला पड़ाव डॉक्टर के पास होना चाहिए।

बालों के झड़ने के लिए नवीनतम विटामिन अतीत की भारी पीली गोलियों की तरह नहीं दिखते।

शुगरबियर हेयर जैसे ब्रांड अपने बालों के विकास को यथासंभव आकर्षक बनाने के बारे में हैं: कैंडी रंग, वे चिपचिपा भालू की तरह दिखते हैं, बेरी-स्वाद वाले, शाकाहारी और क्रूरता मुक्त होते हैं।

बेशक, कई विशेषज्ञों का दावा है कि ओवर-द-काउंटर बाल विकास विटामिन आपके ताले को रॅपन्ज़ेल की तरह दिखने के लिए बहुत कुछ नहीं करेंगे।

लेकिन लोग अभी भी कोशिश करने के लिए तैयार हैं - पंथ ब्रांड Ouai के पतले बालों के पूरक के साथ, बायोटिन, अमीनो एसिड और ब्लैककरंट बीज के तेल के साथ, लगातार बिक रहे हैं।

लोगों को पसंद आने वाले बालों के विकास के लिए सबसे अच्छे विटामिन की हमारी पसंद यहां दी गई है।

1. इमेडीन बाल और नाखून विटामिन

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• इमेडीन हेयर एंड नेल, लुक फैंटास्टिक से 60 टैबलेट के लिए £ 24.99 - यहाँ खरीदे

इन सिलिका और बायोटिन की खुराक के साथ अपनी चमक प्राप्त करें, जिसमें जस्ता और बी विटामिन होते हैं और बालों और नाखून के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं।

कुछ हफ्तों के लिए उपयोग करने के बाद आम सहमति? बालों को स्वस्थ, बेहतर स्थिति में और सामान्य से अधिक तेजी से बढ़ने के रूप में वर्णित किया गया है।

2. Phyto Phytophanere कैप्सूल डुओ

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• Phyto Phytophanere कैप्सूल डुओ, अमेज़न से 240 कैप्सूल के लिए £ 22.26 - यहाँ खरीदे

फाइटो के कैप्सूल विशेष रूप से बालों के झड़ने को लक्षित करते हैं और बालों और नाखूनों को मजबूत करने का काम करते हैं।

विटामिन को लंगड़े, सुस्त बाल या पतले बालों वाले लोगों के साथ-साथ टूटे हुए नाखूनों से जूझ रहे किसी भी व्यक्ति का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और इसमें विटामिन बी 2, बी 5, बी 6, बी 8, सी, ई, और फैटी एसिड पैक सामग्री, बोरेज ऑयल शामिल हैं।

3. फिलिप किंग्सले PK4 सोया प्रोटीन बूस्ट पोषाहार अनुपूरक

फिलिप किंग्सले PK4क्रेडिट: फिलिप किंग्सले

• फिलिप किंग्सले पीके4 सोया प्रोटीन बूस्ट न्यूट्रीशनल सप्लीमेंट, फील यूनिक से 120 कैप्सूल के लिए £24 - यहाँ खरीदे

बालों के विकास में मदद करने के लिए लंदन के प्रमुख ट्राइकोलॉजिस्ट से बेहतर कौन हो सकता है?

फिलिप किंग्सले के प्रोटीन बूस्ट सप्लीमेंट्स में बालों के विकास और गुणवत्ता में सुधार के लिए सोया प्रोटीन और अमीनो एसिड - केरातिन के निर्माण खंड हैं, और उन लोगों के लिए भी फायदेमंद हैं जिन्हें अपने आहार में पर्याप्त प्रोटीन नहीं मिल रहा है।

विटामिन की कई पांच सितारा समीक्षाएं हैं, जिसमें एक बाल पेशेवर भी शामिल है, जो लिखता है: 'मैं'मैं पूरी तरह से योग्य हेयरड्रेसर हूं और मैं अपने बालों को पहले से हल्का करने के लिए हमेशा खराब रहा हूं।

'मैं एक ग्राहक के बाल कर रहा था और देखा कि उसके बाल कितने सुधरे और बढ़े हैं, इसलिए मैंने सोचा कि मैं उन्हें एक चक्कर दूंगा क्योंकि अभी-अभी मेरा एक बच्चा हुआ है और न केवल मेरे बाल झड़ रहे थे, यह कमजोर था। पिछले तीन महीनों में इन टैबलेट्स ने वास्तव में फर्क किया है।'

चार।विविस्कल हेयर ग्रोथ प्रोग्राम

विविस्कल हेयर ग्रोथ प्रोग्रामक्रेडिट: हॉलैंड और बैरेटा

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इन बालों के विकास के विटामिन का उपयोग उन अध्ययनों में से एक में किया गया था जो पतले बालों वाली महिलाओं में पूरक आहार लेने और बालों के विकास के बीच एक कड़ी का निर्धारण करते थे।

इनमें बायोटिन, जिंक, मरीन प्रोटीन कॉम्प्लेक्स एमिनोमार सी, विटामिन सी, नियासिन, आयरन और बाजरा बीज सहित बालों को पतला करने में मदद करने के लिए कई प्रकार के तत्व होते हैं।

एक यूजर ने कहा, 'मैं विविस्कल का इस्तेमाल करीब एक महीने से कर रहा हूं और मेरे बाल इससे दोगुनी रफ्तार से बढ़ रहे हैं।

'मैंने देखा है कि मेरे बाल थोड़े मोटे हो गए हैं, लेकिन मुझे और परिणाम देखने को मिलते रहेंगे। लेकिन मैं एक दोस्त को जरूर सलाह दूंगा।'

5.हेयरबर्स्ट हार्ट हेयर विटामिन

हेयरबर्स्ट हार्ट हेयर विटामिनक्रेडिट: हॉलैंड और बैरेटा

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ये चबाने योग्य चिपचिपा विटामिन एक गोली निगलने से अधिक स्वादिष्ट होते हैं (और एक स्वादिष्ट स्ट्रॉबेरी और ब्लैककुरेंट स्वाद होता है)।

इनके पास व्यापक पंखे हैं, एफ्रो बालों वाले लोगों से लेकर उन लोगों के लिए जिन्होंने अपने ताले को अत्यधिक ब्लीच किया और क्षतिग्रस्त कर दिया।

एक समीक्षक के अनुसार: 'मैं इन्हें अब डेढ़ महीने से ले रहा हूं और ईमानदारी से कह सकता हूं कि मेरे बाल बढ़ गए हैं! मैं अपनी दूसरी बोतल से आधे रास्ते में हूं और यह लगभग एक इंच या उससे भी ज्यादा बढ़ गया है।

'मेरे द्वारा किए जाने से पहले अन्य लोगों ने देखा और निश्चित रूप से सिफारिश करेंगे। तीन बोतलों के बाद परिणाम देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकता!'

6. HairAnew: महिलाओं के लिए फोकस्ड हेयर फॉर्मूला

HairAnew: महिलाओं के लिए फोकस्ड हेयर फॉर्मूलाक्रेडिट: अमेज़न यूके

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बायोटिन, विटामिन सी, ई और बी 6, नियासिन, कैल्शियम, जिंक, केल्प और गिंग्को बिलोबा सहित 11 सक्रिय अवयवों के साथ, ये विटामिन सभी प्रकार के बालों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

वे घने, स्वस्थ बालों (साथ ही चमकदार त्वचा और मजबूत नाखून) को प्रोत्साहित करते हैं।

कुछ लोग इस हेयर विटामिन को अपने दैनिक मल्टीविटामिन के रूप में भी लेते हैं।

7. शुगरबियरहेयर हेयर ग्रोथ विटामिन

शुगरबियरहेयर हेयर विटामिनक्रेडिट: शुगरबियर हेयर

• शुगरबियरहेयर हेयर विटामिन, अमेज़न पर 60 के लिए £ 32.50 - यहाँ खरीदे

इतने प्यारे वे चिपचिपा भालू की तरह दिखते हैं, इन बालों के विकास के विटामिन में बायोटिन, फोलिक एसिड और विटामिन डी होता है।

उनके कई प्रशंसक हैं जिन्होंने 'अद्भुत' परिणाम देखे हैं और शपथ लेते हैं कि उनके बाल पहले से कहीं अधिक स्वस्थ और लंबे हैं।

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